Prof. Dr. Ingo Froböse ist mir aus einigen Berichten und Interviews im TV und Artikeln bekannt. Das Buch "Muskeln - die Gesundmacher" befasst sich von der Anatomie der Muskulatur, über Muskeln als Wahrnehmungs- und endokrine Organe (davon habe ich bisher noch nie etwas gehört), über die Möglichkeiten der Veränderung bis zu den Schutzfunktionen der Muskeln. Es ist zu Recht als Sachbuch, und nicht als Ratgeber, deklariert. Das Buch ist schon sehr theorielastig. Der Autor versucht aber, wissenschaftliche Hintergründe und neue Erkenntnisse und Studien so verständlich wie möglich darzustellen und zu erklären. Ein wenig Vorkenntnisse sind bei der Lektüre des Buches dennoch hilfreich. Ich hatte mir allerdings mehr praktische Tipps erhofft. Rundum enthält das Buch sehr detaillierte Beschreibungen und Bezüge. Es ist aber eher ein Fachbuch als für die breite Allgemeinheit.