Ein interessantes Sachbuch über die Muskulatur. Fürch mich ein wenig zu fachlich und wissenschaftlich gestaltet, zuviel Nomenklatur der Medizin vorhanden. Für einen Laien wäre die Lesefreude bereits nach kurzer Zeit vorbei. Der Inhalt des Buches gibt ausreichend Information über unsere Muskulatur. Detaillierte Beschreibung und Aufbau der Muskulatus wird auch genau erklärt wie die Energiegewinnung der Muskulatur funktioniert. Verschiedene Krankheitsbilder können auf Grund ausreichender und trainierten Muskulatur verzögert oder sogar unterbunden werden. Fazit des Buches ist, Aufbau, Funktion und Wichtigkeit der Muskulatur bestimmen unsere Körperfunktion und können gesundheitsfördernde oder erhaltene Przesse des Körpers beeinflussen. Also runter vom Sofa und rein in die Sportschuhe,es lohnt sich alles mal.