Die Leseprobe war sehr informativ und hat mich durch seine Vielseitgkeit überzeugt dieses Buch lesen zu wollen.
Es beinhaltet nicht nur Rezepte, sondern informiert dem LEser auch über die Absichten des Autors, sich gesünder und bewußter ernähren zu wollen ohne einen zu großen Aufwand betreiben zu müssen.
Einfach, gut und gesund , genau das was ich auch gerne ausprobieren möchte.
Ganz nebenbei erhält man einige Hintergrundinformationen zu Lebensmitteln, eine sogenannte Warenkunde, die den LEser bewußtere Entscheidungen bei der Auswahl seiner Nahrung ermöglichen.
Ich denke schon länger darüber nach, mich gesünder zu ernähren und dieses Buch wäre dabei bestimmt eine große Hilfe.
Es beinhaltet nicht nur Rezepte, sondern informiert dem LEser auch über die Absichten des Autors, sich gesünder und bewußter ernähren zu wollen ohne einen zu großen Aufwand betreiben zu müssen.
Einfach, gut und gesund , genau das was ich auch gerne ausprobieren möchte.
Ganz nebenbei erhält man einige Hintergrundinformationen zu Lebensmitteln, eine sogenannte Warenkunde, die den LEser bewußtere Entscheidungen bei der Auswahl seiner Nahrung ermöglichen.
Ich denke schon länger darüber nach, mich gesünder zu ernähren und dieses Buch wäre dabei bestimmt eine große Hilfe.