Ein wichtiges und interessantes Thema. Das Buch ist sehr anschaulich gestaltet und mir gefällt der Schreibstil sehr gut. Die Texte sind sehr gut verständlich. Mir gefällt das sich ein Fragebogen in dem Buch befindet, der dazu auffordert, sich Selbstdisziplin Frage zu stellen, ob man unter Zwängen leidet.