Das Buch nimmt einem direkt am Anfang die Illusion: Jede ist in einer Form von Zwängen betroffen. Toll finde ich die Gestaltung und farbliche Aufbereitung hin zu verständlichen Erklärungen. Am Ende der Kapitel gibt es dann einen Reflexionsbogen, der es erlaubt, sich selbst hinsichtlich dieser Disposition zu überprüfen.