Hilfe gegen die eigenen Gedankenfesseln
Das Cover ist sachlich und farblich unauffällig gehalten und damit dem Thema angemessen. Der Autor behandelt ein Thema, dass viele Leute kennen, Zwänge und Zwangsgedanken.
Interessant finde ich hierbei, dass direkt anfangs klar wird, dass quasi jeder mal solche Zwangsgedanken/handlungen hat, der Unterschied aber darin besteht, ob man diese ignorieren kann oder ob sie das Leben bestimmen. Eine Frage, die mich leider auch betrifft, daher bin ich gespannt, wie das Buch dabei helfen kann ebendiese aufzulösen/aufzulockern.
Interessant finde ich hierbei, dass direkt anfangs klar wird, dass quasi jeder mal solche Zwangsgedanken/handlungen hat, der Unterschied aber darin besteht, ob man diese ignorieren kann oder ob sie das Leben bestimmen. Eine Frage, die mich leider auch betrifft, daher bin ich gespannt, wie das Buch dabei helfen kann ebendiese aufzulösen/aufzulockern.