Ich habe schon einige Ratgeber der Stiftung Warentest in meinem Bücherregal. Alle sind die sehr hilfreich, so auch dieser Ratgeber. Schon nach wenigen Seiten hatte ich das Gefühl, dass dieses Buch mich wirklich versteht. Es spricht offen über aufdringliche Gedanken und Zwänge und nimmt Betroffenen dabei jede Spur von Scham. Besonders berührt hat mich der ruhige und zugleich ermutigende Ton. Die Autorinnen und Autoren erklären verständlich, warum solche Gedanken entstehen und zeigen dabei viel Mitgefühl für Menschen, die darunter leiden. Gleichzeitig vermittelt der Text Hoffnung, weil er konkrete Wege beschreibt, wie man Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit im eigenen Leben gewinnen kann. Beim Lesen fühlte ich mich ernst genommen und begleitet. Ein einfühlsamer Ratgeber, der Mut macht und zeigt, dass Veränderung möglich ist.