Ein vernachlässigtes Thema wird hier richtig verständlich nahegebracht
„Nimm den Zwängen die Macht“ – Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen
aus der Reihe STIFTUNG WARENTEST von Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach, Stefan Koch
Der Titel des Buches ist mir sofort ins Auge gefallen, denn dieses Thema interessiert mich brennend. Nicht nur beruflich komme ich hin und wieder in der Situation dazu befragt zu werden, sondern auch im privaten Umfeld begegnet mir dieses Thema. Aber wo fängt der Zwang an? Was ist ein Zwang überhaupt und gleich eine Störung? Hört sich krank an und so hat mich dieses Buch wahrlich magisch angezogen. Wie ich finde, ist den Autoren und der Autorin ein richtig gutes Werk gelungen. In verständlichen Worten wird hier dem Thema Zwang auf die Spur gegangen. Was sofort auffällt ist, dass ich direkt angesprochen werde und in fünf Kapiteln, in denen sich natürlich Untertitel befinden, wird wohlwollend und mit Nähe aufgeklärt. Was dieses Buch aber besonders auszeichnet ist der praktische Anteil. Denn dieses Buch birgt in Wahrheit ein Arbeitsbuch mit sich Selbst. Fünf Symbole der Erklärungen verhelfen dazu Zusatzinformationen gebündelt aufzunehmen. Dazu wird in den Unterkapiteln immer wieder eine Arbeitseinheit kreativ und motivierend angeregt. Schließlich ist das Credo dieses Buches nicht zu verharren, sondern aktiv etwas zu unternehmen, um sich als Betroffene/r aus der gedanklichen Zwangsspirale befreien zu können. Natürlich muss dies nicht unbedingt alleine sein. Darüber hinaus liefern die Autoren immer wieder Angebote die helfen können. Darunter versteht sich auch die Hilfe von Experten anzunehmen. Aktuelle Adressen runden das Angebot zwischen den angesprochenen Themen immer wieder ab. Am Ende des Buches war ich positiv überrascht, mit welch einer Leichtigkeit, dieses Thema rübergebracht wurde. Irgendwie konnte man fühlen wie leicht das Gepäck wird, sobald man sich in die Veränderung begibt und dazu gehört gar nicht so viel. Meine Meinung ist zu diesem Buch einfach nur wissens- und lesenswert!
aus der Reihe STIFTUNG WARENTEST von Ulrich Voderholzer, Rebecca Schennach, Stefan Koch
Der Titel des Buches ist mir sofort ins Auge gefallen, denn dieses Thema interessiert mich brennend. Nicht nur beruflich komme ich hin und wieder in der Situation dazu befragt zu werden, sondern auch im privaten Umfeld begegnet mir dieses Thema. Aber wo fängt der Zwang an? Was ist ein Zwang überhaupt und gleich eine Störung? Hört sich krank an und so hat mich dieses Buch wahrlich magisch angezogen. Wie ich finde, ist den Autoren und der Autorin ein richtig gutes Werk gelungen. In verständlichen Worten wird hier dem Thema Zwang auf die Spur gegangen. Was sofort auffällt ist, dass ich direkt angesprochen werde und in fünf Kapiteln, in denen sich natürlich Untertitel befinden, wird wohlwollend und mit Nähe aufgeklärt. Was dieses Buch aber besonders auszeichnet ist der praktische Anteil. Denn dieses Buch birgt in Wahrheit ein Arbeitsbuch mit sich Selbst. Fünf Symbole der Erklärungen verhelfen dazu Zusatzinformationen gebündelt aufzunehmen. Dazu wird in den Unterkapiteln immer wieder eine Arbeitseinheit kreativ und motivierend angeregt. Schließlich ist das Credo dieses Buches nicht zu verharren, sondern aktiv etwas zu unternehmen, um sich als Betroffene/r aus der gedanklichen Zwangsspirale befreien zu können. Natürlich muss dies nicht unbedingt alleine sein. Darüber hinaus liefern die Autoren immer wieder Angebote die helfen können. Darunter versteht sich auch die Hilfe von Experten anzunehmen. Aktuelle Adressen runden das Angebot zwischen den angesprochenen Themen immer wieder ab. Am Ende des Buches war ich positiv überrascht, mit welch einer Leichtigkeit, dieses Thema rübergebracht wurde. Irgendwie konnte man fühlen wie leicht das Gepäck wird, sobald man sich in die Veränderung begibt und dazu gehört gar nicht so viel. Meine Meinung ist zu diesem Buch einfach nur wissens- und lesenswert!