Was ist Zwang? Was ist noch „normal“ und wann wird es klinisch relevant? Bei dem Buch handelt es sich um einen informativen Ratgeber, der das Thema Zwangsgedanken und Zwänge im allgemeinen beleuchtet. Das Buch besteht aus reinen Informationen, für Betroffene gibt es aber auch nach den Erklärungen einen jeweiligen „Selbsttest“. Das Buch ist klar strukturiert und aufgebaut, die Themen sind leicht verständlich beschrieben und auch für Laien gut zu verstehen. Der Aufbau folgt einem logischen Schema. Am Ende gibt es eine Empfehlung, wann man Zwänge mit professioneller Unterstützung entgegentreten soll oder welche Maßnahmen man vorher selbst vornehmen kann. Von mir gibt es eine Empfehlung, auch wenn man nicht unbedingt betroffen ist. Das Buch ist auch für Angehörige, zur persönlichen Information oder andere Interessierte geeignet.