Ein Buch in Romanform mit vielen Tipps für die Selbstfürsorge. Das gefällt mir richtig gut. Der Roman ist verständlich geschrieben, mitten aus dem Leben und die Tipps sind richtig gut. Gut hat mir auch die Gliederung zu Beginn des Buches gefallen. Das Cover sieht für meinen Geschmack etwas zu belletristik mäßig aus.