Alltagstaugliche Übungen mit dem nötigen Hintergrundwissen

Schon das Cover macht mir Lust auf die dargestellte Übung, der witzige Titel ebenso und die ausführliche Leseprobe erst recht. Endlich ein Buch, das ohne Firlefanz, sachlich und angenehm Bewegungsübungen empfiehlt, die in den Alltag integriert werden können. Die Übungen sind so klar erläutert, dass man sie leicht nachmachen kann. Rundum empfehlenswert!