Jede Bewegung zählt und: es ist nie zu spät!
Alles scheint super wichtig zu sein; mir hat es das Kapitel über die
Beine angetan. Ist es wirklich so einfach, in Bewegung zu kommen, oder neu damit zu beginnen.
Vom Blutzuckerspiegel über das Gehirn bis zum Stoffwechsel, da gibt es nichts in meinem Körper, das nicht von einem persönlichen Aufschwung profitiert.
Genaue Erklärungen, wie sich die Bewegung auf den Körper auswirkt, bebilderte Anleitungen und sogar ein 30 Tage Übungsplan können mir ein neuer Wegweiser zu mehr Lebensqualität werden. Auf geht’s, es ist nie zu spät.
Alles scheint super wichtig zu sein; mir hat es das Kapitel über die
Beine angetan. Ist es wirklich so einfach, in Bewegung zu kommen, oder neu damit zu beginnen.
Vom Blutzuckerspiegel über das Gehirn bis zum Stoffwechsel, da gibt es nichts in meinem Körper, das nicht von einem persönlichen Aufschwung profitiert.
Genaue Erklärungen, wie sich die Bewegung auf den Körper auswirkt, bebilderte Anleitungen und sogar ein 30 Tage Übungsplan können mir ein neuer Wegweiser zu mehr Lebensqualität werden. Auf geht’s, es ist nie zu spät.