Bewegung tut jedem gut
Das Buch hat mich gleich angesprochen, da ich die Idee toll finde, die Bewegung Zuhause zu integrieren. Toll sind auch die Bilder, die prima die Übung darstellen und auch die Texte sind informativ und leicht verständlich geschrieben. Gerne würde ich das 30-Tagesprogramm näher entdecken.