Gerade im stressigen Büroalltag sind Fehlhaltungen leider oft an der Tagesordnung. Da hilft ein Gang zum Physiotherapeuten. Doch was, wenn er gerade nicht verfügbar ist? Und wie kann ich mich vor Schmerzen schützen und Vorbeugungen treffen? Dieses wunderbare Buch gibt uns wissenswerte Informationen, einfache Anleitungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung bei akuten Beschwerden und vor allem hilfreiche Tipps, die wirklich umsetzbar sind. Für Bürohengste ein absolutes muss im Bücherregal!