DIY Physio

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evawey Avatar

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Die Leseprobe hat mir gut gefallen. Das Buch startet laut Inhalstverzeichnis mit Allgemeinwissen zu den Körpersystemen und allgemeinen Tipps. Danach kommen einige Kapitel zu den verschiedenen Körperpartien.

Der Schreibstil ist leicht und die Übungen, die in der Leseprobe gezeigt werden, sind gut erklärt. Hier gibt es auch einige Bilder dazu, was bei der ein oder anderen Übung sicher hilfreich ist. Hört sich auf jeden Fall sehr informativ und hilfreich an.