Bin von der Leseprobe total begeistert. Hier wird zum einen das nötige Hintergrundwissen geliefert, aber nicht ein Wust von zusätzlichem Wissensballast, den man als Laie nicht braucht. Die vorgestellten Übungen werden sehr klar und umfassend erläutert, sodass man sie einfach, aber wirkungsvoll nachmachen kann. Die Fotos sind hilfreich-unterstützend. Die Struktur des gesamten Buches scheint mir anhand des Inhaltsverzeichnisses absolut alltagstauglich zu sein. Auch hat es die Autorin nicht nötig, sich selbst aufdringlich-werbewirksam darzustellen. Sehr angenehm.