Das Buch "Physio at home" gibt grundlegende Informationen über den Stütz- und Bewegungsapparat, aber auch gezielte Übungen und einen 30-Tage Übungsplan für die Verbesserung der eigenen Konstitution. Dabei werden auch genaue Abläufe erklärt und es wird Mut gemacht keine Angst vor falschen Bewegungen zu haben.
Ich denke das Buch könnte auch Bewegungsmuffel motivieren sich mehr mit der eigenen Gesundheit auseinander zu setzen.
Ich denke das Buch könnte auch Bewegungsmuffel motivieren sich mehr mit der eigenen Gesundheit auseinander zu setzen.