Entspannt durch den Tag
Das Buch-Cover passt sehr gut zum Buch. Der Aufbau des Buches ist sehr übersichtlich gestaltet. Die Übungen sind verständlich erklärt und auch für einen Laien gut durchzuführen. Die Hilfestellungen, um täglich sich zu bewegen, gefallen mir auch sehr gut. Ein tolles Buch, welches ich gerne lesen würde.