Wie bewegen uns im Alltag immer weniger - das führt zu mehr medizinischer Risiken. Aber auch unsere Muskeln, Sehnen und Faszien leider unter dem vielen Sitzen - da sind Verletzungen vorprogrammiert. Daher bin ich schon sehr gespannt, auf die Übungen für Zuhause, besonders um präventiv arbeiten zu können.
Die Leseprobe scheint vielversprechend :)
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