Etwas für die Beweglichkeit tun

Das Cover paßt gut zum Inhalt des Buches und fällt ins Auge.

Ein Hilfe zur Selbsthilfe Buch. Das Buch hat mir sehr gut gefallen und die
Übungen sind zu Hause gut nach zu machen.

Falls ich das Buch gewinne muß ich nur noch meinen inneren Schweinehund
überwinden und dann geht es los.