Es klingt nach einem Wunsch, der eh nie in Erfüllung geht, aber anscheinend könnte es mit diesem Buch doch klappen: schmerzfrei ohne ewig viele Termine bei der Physiotherapie, sondern durch Übungen, die man regelmäßig zuhause macht.
Die Aufmachung des Buches hat mir total gefallen und beim Reinlesen war ich gleich von dem Teil begeistert, in dem es um die "Büroathlethen" geht. Dazu gehöre ich nämlich auch.
Tolle Übungen für Zwischendurch - das möchte ich sehr sehr gerne ausprobieren und in meinen Arbeitsalltag integrieren.
Die Aufmachung des Buches hat mir total gefallen und beim Reinlesen war ich gleich von dem Teil begeistert, in dem es um die "Büroathlethen" geht. Dazu gehöre ich nämlich auch.
Tolle Übungen für Zwischendurch - das möchte ich sehr sehr gerne ausprobieren und in meinen Arbeitsalltag integrieren.