Bislang kannte ich die Autorin von ihrem Instagram-Kanal @muskelundverstand. Nun hat sie dieses Buch herausgebracht, in welchem sie genauso einfach und verständlich den Körper, die Körperteile, deren Funktionen und natürlich zahlreiche Übungen erklärt, um eben diesen etwas Gutes zu tun.
Das Buch ist gegliedert nach Körperregionen und zahlreiche Bilder und Abbildungen unterstreichen sehr gut die ausführlichen Erklärungen.
Das Buch ist gegliedert nach Körperregionen und zahlreiche Bilder und Abbildungen unterstreichen sehr gut die ausführlichen Erklärungen.