"Physio @Home" verspricht ein praktisches Handbuch für mehr Bewegung und Gesundheit im eigenen Zuhause. Das Buchcover wirkt ansprechend und modern, was meine Neugierde weckt. Der Schreibstil von Vanessa Lämmle scheint zugänglich und informativ zu sein, basierend auf der Beschreibung ihrer Arbeit als Insta-Physiotherapeutin und ihren regelmäßigen Auftritten im ARD-Buffet. Obwohl es sich um ein Sachbuch handelt, erwarte ich dennoch einen klaren Aufbau und eine ansprechende Präsentation der Übungen und Tipps. Der 30-Tage-Übungsplan klingt vielversprechend und bietet eine strukturierte Möglichkeit, die Empfehlungen der WHO für körperliche Aktivität umzusetzen. Ich würde das Buch gerne weiterlesen, um mehr über die praktischen Übungen und Tipps zu erfahren, die mir helfen könnten, meinen Alltag aktiver und gesünder zu gestalten. Insgesamt bin ich gespannt darauf, wie das Buch meine Perspektive auf Bewegung und Gesundheit zu Hause erweitern kann.