Sitzen ist das neue Rauchen und Termine bei der Physio schwer zu bekommen.
Da könnte dieses Buch eine gute Anregung sein.
Toll wäre ein QR-Code zu Videoanleitungen. Den 30-Tage-Plan würde ich gern ausprobieren! Ich hoffe, dass die Übungen mit Bildern und einfachen Erklärungen dargestellt sind.
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