Wer kennt es heuzutage nicht, nach einem langen Arbeitstag schmerzen Nacken und Rücken und doch weiß man oft nicht, was man dagegen tun soll. Hier schafft das Buch von Vanessa Lämmle abhilfe. Mit einer Mischung aus Erklärungen und praktischen Übungen verspricht sie Hilfe für jede Körperpartie. Ich bin sehr gespannt auf die ganzen Übungen.