Die Leseprobe hat mich schon mal überwältigt. Verständliche Sprache, gute Erklärung und so praktisch umzusetzen. Fundiert aufgebaut, durch die Bilder auch gut in die Tat umzusetzen. Dazu noch die vielen praktischen Tipps, die ich als Rückengeplagter und unter zunehmenden körperlichen Zipperlein leidendeder Büroangestellter gut in die Tat umsetzen kann. Ein Buch, das wirklich dazu bewegen könnte, mich mehr und effektiver zu bewegen. Bin bisher sehr überzeugt von der Leseprobe.