Vanessa Lämmle schätze ich seit einiger Zeit schon von ihrem Instagram-Account als Ratgeberin in Sachen Physio und Beweglich-Bleiben. Ihr Buch wirkt genauso motivierend und niedrigschwellig wie ihr Account, die Seiten aus der Leseprobe sind übersichtlich und freundlich gestaltet. Die Autorin vermittelt vor allem eines: Man selbst hat Einfluss auf viele Dinge und alles hängt im Körper irgendwie zusammen. Noch dazu lernt man einiges über den Bewegungsapparat. Sehr vielversprechend!