Genau SO funktioniert ein guter Ratgeber:
- Vorwort von einer Expertin, welches einen gleich abholt und man sich darin wiederfindet
- anatomisches Hintergrundwissen für Nicht-Mediziner
- gut verständliche Übungen, ohne außergewöhnliche Geräte (die jeder bestimmt verstaubt in einer Ecke hat 😉)
- anschaulich bebildert
- Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind
Ich bin begeistert 🫶
- Vorwort von einer Expertin, welches einen gleich abholt und man sich darin wiederfindet
- anatomisches Hintergrundwissen für Nicht-Mediziner
- gut verständliche Übungen, ohne außergewöhnliche Geräte (die jeder bestimmt verstaubt in einer Ecke hat 😉)
- anschaulich bebildert
- Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind
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