Zugegeben, ich bin nicht besonders sportlich. Und ja, ich bin auch eher faul, was körperliche Bewegung angeht. Aber ich bin nicht dick. Immerhin. Andererseits aber bereits in einem Alter, wo es hier und da mal zwickt und zwackt. Eigentlich immer häufiger. Jedenfalls fällt es mir auf und das ist kein gutes Gefühl im Hinblick auf die Zukunft.
Nun habe ich mich mit diesem Buch befasst und festgestellt, dass es ja auch schon mit kleinen Schrittchen losgehen kann und die Hürden nicht von vornherein so hoch liegen, dass ich gleich zu scheitern drohe. Kurz und gut, ich habe mich in Position gestellt und die eine und andere Bewegungsübung nachgemacht. Hat relativ gut geklappt. Naja, nicht perfekt. Aber es ist ein Anfang. Na, siehste, geht doch! :-)
Nun habe ich mich mit diesem Buch befasst und festgestellt, dass es ja auch schon mit kleinen Schrittchen losgehen kann und die Hürden nicht von vornherein so hoch liegen, dass ich gleich zu scheitern drohe. Kurz und gut, ich habe mich in Position gestellt und die eine und andere Bewegungsübung nachgemacht. Hat relativ gut geklappt. Naja, nicht perfekt. Aber es ist ein Anfang. Na, siehste, geht doch! :-)