Mir gefällt das schlichte, aber aussagekräftige Cover inkl. Bild der Autorin.
Genauso wie der Aufbau der Kapitel, die gut erklärten und bebilderten Übungen in drei Stufen.
Die Tipps und Tricks für den Alltag finde ich schon mal sehr hilfreich. Der (nicht in der Leseprobe enthaltene) 30 Tage Trainingsplan ist es sicher auch.
Da wir alle (mein Mann, mein Sohn und ich) unter Rücken- bzw. Bandscheiben- und Nackenbeschwerden leiden,
wären wir bestimmt gute Kandidaten für dieses Buch!
Genauso wie der Aufbau der Kapitel, die gut erklärten und bebilderten Übungen in drei Stufen.
Die Tipps und Tricks für den Alltag finde ich schon mal sehr hilfreich. Der (nicht in der Leseprobe enthaltene) 30 Tage Trainingsplan ist es sicher auch.
Da wir alle (mein Mann, mein Sohn und ich) unter Rücken- bzw. Bandscheiben- und Nackenbeschwerden leiden,
wären wir bestimmt gute Kandidaten für dieses Buch!