Das Buchcover gefällt mir ganz gut und passt auch zum Inhalt des Buches.
Der Aufbau des Buches ist gut durchdacht und von der Halswirbelsäule bis zum Fuß in Einzelkapitel aufgeteilt.
Nach dem Motto „Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung“ werden Übungen mit Fotos gezeigt sowie Erläuterung, warum diese Übungen wichtig sind.
Ein gutes Buch, um zu Hause selber aktiv zu werden.
Ich finde die Leseprobe sehr gut gelungen und würde mich sehr freuen selber die Übungen zu Hause umzusetzen.
Der Aufbau des Buches ist gut durchdacht und von der Halswirbelsäule bis zum Fuß in Einzelkapitel aufgeteilt.
Nach dem Motto „Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung“ werden Übungen mit Fotos gezeigt sowie Erläuterung, warum diese Übungen wichtig sind.
Ein gutes Buch, um zu Hause selber aktiv zu werden.
Ich finde die Leseprobe sehr gut gelungen und würde mich sehr freuen selber die Übungen zu Hause umzusetzen.