Ich habe nach der Leseprobe einen super Eindruck von dem Buch gewonnen, habe definitiv Lust, mehr davon zu lesen. besonders gut gefallen mir die praktischen Tipps zum Umsetzen im Alltag und die Fotos dazu. Ein scheint ein guter Ratgeber für jeden Menschen zu sein, der dich mehr mit seinen Körper beschäftigen möchte.