Mehr Bewegung
Das Buch finde ich gut aufgemacht, weil sowohl Übungen gezeigt werden als auch die Zusammensetzung der Muskeln und andere interessante medizinische Fakten, über die sonst nicht wirklich nachdenkt.
Ich würde gerne die Übungen ausprobieren und so ein gesünderes Leben anstreben.
Ich würde gerne die Übungen ausprobieren und so ein gesünderes Leben anstreben.