Ich bin 22 und habe jetzt schon „Rücken“. Im Rahmen meines Jurastudiums sitze ich seit nun mehr fast fünf Jahren fast jeden Tag stundenlang in der Bib. Das Resultat: Schon der zweite Hexenschuss in 2 Monaten, ständige Schmerzen im unteren Rücken.
Da kommt dieses Buch wie gerufen und es klingt wirklich genau nach dem, was ich gesucht habe. Mir gefällt, dass die Autprin ausreichend anatomischen Hintergrund bereitstellt, damit man Ursache der Schmerzen und Wirkung der Übung verknüpfen kann, aber schnell ins Aktivwerden kommt.
Auch der Fokus auf die Rückengesundheit sagt mir sehr zu! Ich freue mich über ein Exemplar!
Da kommt dieses Buch wie gerufen und es klingt wirklich genau nach dem, was ich gesucht habe. Mir gefällt, dass die Autprin ausreichend anatomischen Hintergrund bereitstellt, damit man Ursache der Schmerzen und Wirkung der Übung verknüpfen kann, aber schnell ins Aktivwerden kommt.
Auch der Fokus auf die Rückengesundheit sagt mir sehr zu! Ich freue mich über ein Exemplar!