Das Cover ist zum Thema passend, es wirkt zwar etwas altbacken und sieht nach Telegym aus, aber das macht nichts. :-)
Der Inhalt überzeugt umso mehr.
Die Einleitungen grbrn schon mal das Wichtigste mit auf den Weg. Namlich, dass auch ein wenig Bewegung hilft.
So bleibt man motiviert. Die Illustrationen sind hilfreich. Man sieht, welchen Bereich man trainiert.
Die Farbfotos der Übungen unterstützen das zuvor gelesene. So kann man sofort durchstarten.
Der Inhalt überzeugt umso mehr.
Die Einleitungen grbrn schon mal das Wichtigste mit auf den Weg. Namlich, dass auch ein wenig Bewegung hilft.
So bleibt man motiviert. Die Illustrationen sind hilfreich. Man sieht, welchen Bereich man trainiert.
Die Farbfotos der Übungen unterstützen das zuvor gelesene. So kann man sofort durchstarten.