Ich kenne Vanessas Instagram Account, auf dem sie tägliche Bewegungseinheiten postet und so war ich gespannt auf das Buch.
Der Ansatz, dass sie unkompliziert ohne großes Equipment Übungen zeigt, die jedem dabei helfen können, gesund zu bleiben oder zu werden, gefällt mir sehr.
Die Schreibweise spricht mich voll an, so dass ich während der Leseprobe direkt mitgeturnt habe. Die Bilder veranschaulichen sehr gut, wie die Übung aussehen soll.
Ich fühle mich sehr gut abgeholt und motiviert, mit diesem Buch voller wertvoller Tipps und handfester Beispiele, vor allem aber mit dem 30 Tage Übungsplan, meine Rückenbeschwerden in den Griff zu kriegen. Gefällt mir sehr gut.
Der Ansatz, dass sie unkompliziert ohne großes Equipment Übungen zeigt, die jedem dabei helfen können, gesund zu bleiben oder zu werden, gefällt mir sehr.
Die Schreibweise spricht mich voll an, so dass ich während der Leseprobe direkt mitgeturnt habe. Die Bilder veranschaulichen sehr gut, wie die Übung aussehen soll.
Ich fühle mich sehr gut abgeholt und motiviert, mit diesem Buch voller wertvoller Tipps und handfester Beispiele, vor allem aber mit dem 30 Tage Übungsplan, meine Rückenbeschwerden in den Griff zu kriegen. Gefällt mir sehr gut.