Natürlich gibt es auch in diesem Ratgeber wieder gaaaaanz Vieles, das nicht neu war. Allerdings gefällt mir der Aufbau des Buches ziemlich gut, gerade die Checks am Anfang und solche Sachen wie Kieferübungen und so, das ist eher selten. Manchmal könnte man zu den Beschreibungen der Übungen aber noch paar Bilder einfügen.