Physio @Home von Vanessa Lämmle gefällt mir richtig gut. Die Beschreibung der Übungen mit bildlichen Ansichten ist prima zum Nachmachen und regelmäßigen Trainieren für zu Hause.
Schon lange habe ich vom langen Sitzen Probleme mit dem Schulterbereich und hoffe, dass ich mit den Tipps und Übungen Entspannung und ein wenig Heilung finden kann.
Schon lange habe ich vom langen Sitzen Probleme mit dem Schulterbereich und hoffe, dass ich mit den Tipps und Übungen Entspannung und ein wenig Heilung finden kann.