Dieses Buch setzt da an, wo es wehtut - zumindest vielen von uns, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen.
Hier wird Fachwissen mit Praxisbezug vermittelt: die Problemzonen Rücken, Arme und Beine werden aus physiotherapeutischer Sicht bearbeitet. Die Übungen werden durch Fotos gut illustriert und die Leserin lernt, Schmerzen vorzubeugen oder aktiv zu begegnen. Ein 30-Tage-Übungsplan rundet dieses tolle Handbuch für den Hausgebrauch ab. Ich freue mich darauf, mich vom Rezensionsexemplar motivieren zu lassen!
Hier wird Fachwissen mit Praxisbezug vermittelt: die Problemzonen Rücken, Arme und Beine werden aus physiotherapeutischer Sicht bearbeitet. Die Übungen werden durch Fotos gut illustriert und die Leserin lernt, Schmerzen vorzubeugen oder aktiv zu begegnen. Ein 30-Tage-Übungsplan rundet dieses tolle Handbuch für den Hausgebrauch ab. Ich freue mich darauf, mich vom Rezensionsexemplar motivieren zu lassen!