Das Buch bringt dem Leser auf leicht veständliche Weise das Thema Physiotherapie nahe. Dabei geht es über das Thema Physiotherapie eigentlich weit hinaus und beleuchtet auch das allgemeine Thema Sport und Gesundheit. Der Theorie-Teil am Anfang des Buchs ist interessant geschrieben und auch optisch gut dargestellt. Es gibt viele Hinweise und Tipps und Tricks für die Umsetzung.
Die Bilder und Beschreibungen im Praxis-Teil sind sehr gut aufgenommen und beschrieben. Den 30-Tage-Übungsplan kann man sogar Monat für Monat und Jahr für Jahr variieren und an aktuelle Beschwerden anpassen.
Die Bilder und Beschreibungen im Praxis-Teil sind sehr gut aufgenommen und beschrieben. Den 30-Tage-Übungsplan kann man sogar Monat für Monat und Jahr für Jahr variieren und an aktuelle Beschwerden anpassen.