Gerade in der heutigen Zeit und durch meinen Bürojob wird Bewegung im Alltag immer wichtiger. Da kommt dieses Buch gerade recht.
Tolle Leseprobe, sehr ausführlich beschrieben und tolle Anleitungen für Übungen zu Hause. Gut als Alternativprogramm zu meinen Joggingrunden.
Tolle Leseprobe, sehr ausführlich beschrieben und tolle Anleitungen für Übungen zu Hause. Gut als Alternativprogramm zu meinen Joggingrunden.