Mir gefällt das Buch sehr gut, neben einfachen Übungen, die jeder von uns zuhause oder bei der Arbeit machen kann, gibt es unglaublich viel Fachwissen an die Hand, was bei einer normalen Physiotherapie oder einem normalen Arztbesuch ja oft viel zu kurz kommt.
Das Buch vermittelt dem Leser das Gefühl "Du hast ein Problem, aber keine Angst, du kannst es einfach wieder lösen" und das gefällt mir sehr! Denn oftmals geht man wegen Wehwehchen zum Arzt, man wird beleidigt oder diskriminiert und kriegt eine Heilmittelverordnung zum Physiotherapeuten, der zwar deutlich ein offeneres Ohr hat, aber letztenendes doch nur einen Job erledigt. Mit diesem Buch kann man nicht nur Problemen vorbeugen, man kann auch sein eigener Heiler sein und sich helfen.
Ich würde dieses Buch sehr gerne lesen, da ich selbst kürzlich eine Physiotherapie hatte und Anregungen zu Bewegungen brauche, um nicht in alte Verhaltensmuster zu fallen.
Das Buch vermittelt dem Leser das Gefühl "Du hast ein Problem, aber keine Angst, du kannst es einfach wieder lösen" und das gefällt mir sehr! Denn oftmals geht man wegen Wehwehchen zum Arzt, man wird beleidigt oder diskriminiert und kriegt eine Heilmittelverordnung zum Physiotherapeuten, der zwar deutlich ein offeneres Ohr hat, aber letztenendes doch nur einen Job erledigt. Mit diesem Buch kann man nicht nur Problemen vorbeugen, man kann auch sein eigener Heiler sein und sich helfen.
Ich würde dieses Buch sehr gerne lesen, da ich selbst kürzlich eine Physiotherapie hatte und Anregungen zu Bewegungen brauche, um nicht in alte Verhaltensmuster zu fallen.