Das Buch hat mich direkt neugierig gemacht, weil ich auch eine Schreibtisch-Täterin bin und viel zu monoton den ganzen Tag sitze. Die hier beschriebenen Alltagstipps und kleinen Bewegungsübungen sind super, um aus meinem Trott herauszukommen. Vorallem weil sie schnell gemacht sind und gut im Alltag integriert werden können. Ich werde mich sehr freuen auch die anderen Übungen kennen zu lernen, die im Buch beschrieben sind.