Für meine Beschwerden im Bereich der Schultern und Arme bin ich regelmäßig beim Physiotherapeuten in Behandlung. Dieses zu Hause mit einem guten Anleitungsbuch selber ergänzen zu können, ist diesem Buch toll gelungen. Die beschriebenen Sachverhalte sind sehr gut nachzuvollziehen und haben mich aktiv werden lassen.