Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet und man erkennt, worum es sich handelt.
Das Inhaltsverzeichnis ist sehr vielversprechend und verspricht, Fitness und Alltag zu kombinieren.
Ich mag sehr, dass zu Beginn viel Theorie besprochen wird und man auch versteht, warum Bewegung so wichtig ist.
Für mich wäre der Ratgeber definitiv sehr interessant, da ich schon kleine Problemchen habe.
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