Das schöne an solchen Ratgebern ist immer, sie motivieren mich, tatsächlich mal wieder meinen Hintern zu heben und mich mehr zu bewegen. Allemal nötig habe ich das ganz sicher. Und besonders wichtig, das Buch macht nicht fest an Alter und / oder Gewicht, sondern lässt Raum für jeden, der sich einfach mal wieder reflektiert bewegen möchte.
Nachtrag: Ich habe mir das Buch schon gekauft und bin begeistert - es lohnt sich.
Nachtrag: Ich habe mir das Buch schon gekauft und bin begeistert - es lohnt sich.