Physio @ home ist ein sehr interessantes Trainingsbuch für jedermann. Probleme mit der Beweglichkeit hat wohl jeder und Rückenprobleme vor allem die "im Sitzen arbeitenden". Das richtige Trainingsprogramm für zu Hause, wenn der Leser es schafft sich gegen den inneren Schweinehund durchzusetzen. Als Motivationsschub eine willkommene Lektüre.