Wer kennt sie nicht, die Rückenschmerzen oder den steifen Hals? Gut erklärt mit Zeichnungen und Fotos können kräftigende Dehn- und Streckübungen ganz leicht nachgemacht werden. Zuhause oder im Büro und perfekt für die kleine Gesundheitspause zwischendurch. Freue mich aufs Ausprobieren.