Dieses Buch macht sofort neugierig. Mehr Bewegung in den Alltag bringen, schadet wohl den Wenigsten. Die Leseprobe ist dann sehr vielversprechend. Gut erklärte Übungen, ansprechende, aussagekräftige Bilder und tolle Erklärungen. Und dazu noch den 30 Tage Übungsplan. Da ist man sofort motiviert und möchte am liebsten gleich loslegen. Definitiv gleich Daumen hoch für diesen ansprechenden kleinen Bucheindruck!