Das Cover bietet einen kleinen Vorgeschmack darauf, was einem im Buch an Übungen erwartet.
Ich bin Erzieherin von Beruf und habe schon länger Probleme mit meinem Rücken, weshalb ich schon mehrmals bei der Physiotherapie war.
Das meine Beschwerden zum Teil von zu wenig oder falscher Bewegung kommen war mir klar.
Hier setzt das Buch an.
Vanessa Lämmle erklärt auch für Laien verständlich die Hintergründe hinter Rückenschmerzen und Co. und gibt mir Tipps und Übungen für Zuhause an die Hand, mit deren Hilfe ich mir selbst helfen kann.
Ein praxisnahes, durchdachtes und ansprechend bebildertes Buch, welches in meinem Alltag ganz sicher oft zum Eisatz kommen würde!
Ich bin Erzieherin von Beruf und habe schon länger Probleme mit meinem Rücken, weshalb ich schon mehrmals bei der Physiotherapie war.
Das meine Beschwerden zum Teil von zu wenig oder falscher Bewegung kommen war mir klar.
Hier setzt das Buch an.
Vanessa Lämmle erklärt auch für Laien verständlich die Hintergründe hinter Rückenschmerzen und Co. und gibt mir Tipps und Übungen für Zuhause an die Hand, mit deren Hilfe ich mir selbst helfen kann.
Ein praxisnahes, durchdachtes und ansprechend bebildertes Buch, welches in meinem Alltag ganz sicher oft zum Eisatz kommen würde!